1 / 1
1 zdjęcie
1342
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/zupa-pomidorowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/zupa-pomidorowa
Zupa pomidorowa
Baza: 100g
40 KCAL
KCAL / 100g
1g
Białko
1.1g
Tłuszcze
6.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
5
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.7
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
330
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
2.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
Energia
39
kJ
SKŁADNIK
Fitosterol
5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
16
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.5
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.05
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.15
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
147
mg
SKŁADNIK
Kofeina
1
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.2
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.3
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
0.01
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.05
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
3
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
2573
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
410
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
190
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.04
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.5
µg
SKŁADNIK
Siarka
20
mg
SKŁADNIK
Skrobia
2.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Sód
300
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
12
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
25
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
187% RDA
Witamina K
140
µg
SKŁADNIK
Woda
89
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
6.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
6.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 5 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 3 mg | - |
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Białko roślinne | - | 0.7 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 0.3 g | - |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 330 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 3.5 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 2.5 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Energia | - | 39 kJ | - |
| Fitosterol | - | 5 mg | - |
| Fosfor | - | 16 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 1.5 g | - |
| Glicyna | - | 0.05 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Glutamina | - | 0.15 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 147 mg | - |
| Kofeina | - | 1 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.2 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.3 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.01 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 3 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.3 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Lykopenia | - | 2573 µg | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 410 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 190 mg | 10% |
| Prolina | - | 0.04 g | - |
| Sacharoza | - | 0.8 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Siarka | - | 20 mg | - |
| Skrobia | - | 2.5 g | - |
| Sód | - | 300 mg | 15% |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.1 g | 2% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 1.1 g | - |
| Wapń | - | 8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 12 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 25 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 89 g | - |
| Węglowodany | - | 6.6 g | 3% |
| Węglowodany, całkowite | - | 6.6 g | - |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
