1 / 1
1 zdjęcie
1437
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mleko-pasteryzowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mleko-pasteryzowane
Mleko pasteryzowane
Baza: 100g
56 KCAL
KCAL / 100g
3.1g
Białko
2.8g
Tłuszcze
4.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
6% RDA
Białko
3.1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
3.1
g
SKŁADNIK
Bor
0.03
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Chlor
96
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
11
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Cukier
4.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
90
mg
SKŁADNIK
Glicyna
20
g
SKŁADNIK
6% RDA
Jod
9.2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
14
mg
SKŁADNIK
Kazeina
2.6
g
SKŁADNIK
Krzemionka
0.1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.7
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
10
mg
SKŁADNIK
Mangan
0
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
39
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
32
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.2
µg
SKŁADNIK
Siarka
29
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
47
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Tłuszcz
2.8
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
33
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
34
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.27
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina D
0.01
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.05
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
88.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.7
g
SKŁADNIK
Żelazo
0.03
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.1 g | 6% |
| Białko zwierzęce | - | 3.1 g | - |
| Bor | - | 0.03 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 96 mg | - |
| Cholesterol | - | 11 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 4.7 g | 9% |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 90 mg | 13% |
| Glicyna | - | 20 g | - |
| Jod | - | 9.2 µg | 6% |
| Karotyna Beta | - | 14 mg | - |
| Kazeina | - | 2.6 g | - |
| Krzemionka | - | 0.1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 4.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 39 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 32 µg | - |
| Selen | - | 1.2 µg | 2% |
| Siarka | - | 29 mg | - |
| Sód | - | 47 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.8 g | 4% |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 33 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 34 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.27 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina D | - | 0.01 µg | - |
| Witamina E | - | 0.05 mg | - |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 88.4 g | - |
| Węglowodany | - | 4.7 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.03 mg | - |
Nie znaleziono składnika