1 / 1
1 zdjęcie
1414
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-bez-lodu-suchy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/makaron-bez-lodu-suchy
Makaron bez lodu, suchy
Baza: 100g
Makaron
Jajka
343 KCAL
KCAL / 100g
12.6g
Białko
1.2g
Tłuszcze
70.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
25% RDA
Białko
12.6
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
12.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Błonnik
3.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
3
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
22
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Cynk
1.5
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fosfor
170
mg
SKŁADNIK
Jod
0.6
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Magnez
56
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.4
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
5
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.45
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
111
mg
SKŁADNIK
93% RDA
Selen
51
µg
SKŁADNIK
Skrobia
68
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
10
mg
SKŁADNIK
Sól
0.03
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
1.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
22
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
31
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Witamina K
200
µg
SKŁADNIK
Woda
10
g
SKŁADNIK
27% RDA
Węglowodany
70.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
70.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12.6 g | 25% |
| Białko roślinne | - | 12.6 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Błonnik | - | 3.5 g | 14% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 22 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.4 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1.5 mg | 15% |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Jod | - | 0.6 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Magnez | - | 56 mg | 15% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 111 mg | 6% |
| Selen | - | 51 µg | 93% |
| Skrobia | - | 68 g | - |
| Sód | - | 10 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.2 g | 2% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 1.2 g | - |
| Wapń | - | 22 mg | 3% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 31 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 10 g | - |
| Węglowodany | - | 70.5 g | 27% |
| Węglowodany, całkowite | - | 70.5 g | - |
| Żelazo | - | 1.5 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
