1 / 1
1 zdjęcie
1148
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-z-tluszczem-roslinnym-niepieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-z-tluszczem-roslinnym-niepieczone
Ciasto (z tłuszczem roślinnym), niepieczone
Baza: 100g
Tłuszcz Roślinny
Ciasto Tłuste
Ciasto
390 KCAL
KCAL / 100g
6.6g
Białko
23.5g
Tłuszcze
38.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Białko
6.6
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
6.6
g
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
510
mg
SKŁADNIK
Chlor
750
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Cukier
0.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Energia
350
kJ
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fosfor
67
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Jod
0.7
µg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
10.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.5
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0
µg
SKŁADNIK
Natron
320
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
1.06
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.3
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.3
µg
SKŁADNIK
Skrobia
37.9
g
SKŁADNIK
16% RDA
Sód
320
mg
SKŁADNIK
Sól
0.8
g
SKŁADNIK
34% RDA
Tłuszcz
23.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7.8
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
1
mg
SKŁADNIK
131% RDA
Witamina K
98
µg
SKŁADNIK
Woda
30.6
g
SKŁADNIK
15% RDA
Węglowodany
38.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
1
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 6.6 g | 13% |
| Białko roślinne | - | 6.6 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 510 mg | - |
| Chlor | - | 750 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.2 g | - |
| Cukier dodany | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Energia | - | 350 kJ | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 67 mg | 10% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 0.7 µg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 10.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 0 µg | - |
| Natron | - | 320 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Nitrogeny | - | 1.06 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.3 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 1.3 µg | 2% |
| Skrobia | - | 37.9 g | - |
| Sód | - | 320 mg | 16% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 23.5 g | 34% |
| Wapń | - | 7.8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 1 mg | 8% |
| Witamina K | - | 98 µg | 131% |
| Woda | - | 30.6 g | - |
| Węglowodany | - | 38.1 g | 15% |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
| β-Karoten | - | 1 µg | - |
Nie znaleziono składnika
