307
wyświetleń
Owady Jadalne
Wysokobiałkowa
Zrównoważone Żywność
Tabulé, przygotowany (z kuskusem)
127
KCAL / 100g
2.8g
Białko
6.1g
Tłuszcze
15.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2.8 g |
| Białko roślinne | 2.3 g |
| Białko zwierzęce | 0.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 290 mg |
| Chlor | 80 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.3 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 32 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Index glikiemiczny | 45 µg |
| Jod | 2.1 µg |
| Karotyna Beta | 206 mg |
| Kcal | 123 kcal |
| Kj | 515 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 100 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Natron | 170 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 75 mg |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Skrobia | 14 g |
| Sód | 75 mg |
| Sól | 0.4 g |
| Tłuszcz | 6.1 g |
| Wapń | 17 mg |
| Witamina A | 17 µg |
| Witamina ARE | 34 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.56 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.13 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 19.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 10.3 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 120 µg |
| Woda | 74.8 g |
| Węglowodany | 15.3 g |
| Żelazo | 0.4 mg |