341
wyświetleń
Ciasto Drożdżowe, Słodkie, Niewypieczone
Ciasto Drożdżowe
Ciasto Słodkie
Taboule, przygotowany (z bulgurem)
105
KCAL / 100g
2.3g
Białko
5.5g
Tłuszcze
11.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2.3 g |
| Białko roślinne | 2.3 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.65 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.55 g |
| Chlor | 250 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cukier | 1.1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 71 mg |
| Fruktoza | 0.55 g |
| Glukoza | 0.55 g |
| Index glikiemiczny | 46 µg |
| Jod | 2.1 µg |
| Karotyna Beta | 184 mg |
| Kcal | 110 kcal |
| Kj | 460 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 150 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.3 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 100 mg |
| Selen | 1.2 µg |
| Skrobia | 10.4 g |
| Sód | 10 mg |
| Sól | 0.4 g |
| Tokoferol beta | 0.02 mg |
| Tokoferol gamma | 0.4 mg |
| Tłuszcz | 5.5 g |
| Wapń | 19 mg |
| Witamina A | 15 µg |
| Witamina ARE | 31 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.95 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.25 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 21.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 9.1 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina D3 | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 150 µg |
| Woda | 78 g |
| Węglowodany | 11.5 g |
| Żelazo | 0.8 mg |