148
wyświetleń
Szynka walcowana
181
KCAL / 100g
20.3g
Białko
10.6g
Tłuszcze
1.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.1 g |
| Argentyna | 1.2 g |
| Białko | 20.3 g |
| Białko | 20.3 g |
| Białko | 20.3 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 20.3 g |
| Bor | 0.03 mg |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Chlor | 1730 mg |
| Chlor | 1730 mg |
| Cholesterol | 50 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 1.2 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 2.7 mg |
| Cysty | 0.25 g |
| Energia | 753 kJ |
| Fenyloalanina | 0.8 g |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Glicyna | 1 g |
| Glukoza | 0.1 g |
| Histydyna | 0.7 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 0.9 g |
| Jod | 1.1 µg |
| Kalorie | 180 kcal |
| Kcal | 190 kcal |
| Kj | 795 kJ |
| Krzemionka | 0.1 mg |
| Kwas aspartyczny | 1.7 g |
| Kwas glutaminowy | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.7 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 1.5 g |
| Lizyna | 1.7 g |
| Magnez | 21 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.5 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 1170 g |
| Nikel | 0 mg |
| Nitrogeny | 3.25 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Popiół | 2.7 g |
| Potas | 320 mg |
| Prolina | 0.9 g |
| Retinol | 4 µg |
| Sacharoza | 0.1 g |
| Selen | 9.2 µg |
| Seryna | 0.7 g |
| Siarka | 210 mg |
| Skrobia | 1 g |
| Sód | 1000 mg |
| Sól | 2.9 g |
| Tauryn | 45 mg |
| Treonina | 0.8 g |
| Tryptofan | 0.25 g |
| Tyrozyna | 0.6 g |
| Tłuszcz | 10.6 g |
| Tłuszcz, całkowity | 10.6 g |
| Valina | 1 g |
| Wapń | 7.7 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina ARE | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.67 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.16 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.7 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.34 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 20 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 10.8 mg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 460 µg |
| Woda | 64.8 g |
| Węglowodany | 1.2 g |
| Węglowodany, całkowite | 1.2 g |
| Żelazo | 0.7 mg |