Szczypiorek (cięcie)
88
wyświetleń
Szczypiorek (cięcie)
394
KCAL / 100g
7.8g
Białko
22g
Tłuszcze
41.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 7.8 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1.3 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.4 g |
| Chlor | 730 mg |
| Cholesterol | 70 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.2 µg |
| Cukier | 2.7 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Fluor | 5 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Glutamina | 0.5 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 2.8 µg |
| Karotyna Beta | 81 mg |
| Krzemionka | 5 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 12.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.4 g |
| Luteina + zeaxantyna | 30 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 460 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.35 g |
| Popiół | 2.4 g |
| Potas | 210 mg |
| Retinol | 176 µg |
| Selen | 2.8 µg |
| Siarka | 35 mg |
| Skrobia | 38.4 g |
| Sód | 420 mg |
| Sól | 1.2 g |
| Tłuszcz | 22 g |
| Wapń | 33 mg |
| Witamina A | 182 µg |
| Witamina ARE | 189 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.07 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.63 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 20 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.36 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.11 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 21.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.1 mg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 160 µg |
| Woda | 26.4 g |
| Węglowodany | 41.1 g |
| Żelazo | 1 mg |