Szałwia, surowa
g
Surowe
53 KCAL
KCAL / 100g
1.7g
Białko
2.1g
Tłuszcze
6.9g
Węglowodany
Surowe
Szałwia, surowa
53
KCAL / 100g
1.7g
Białko
2.1g
Tłuszcze
6.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 70 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Alpha-kryptoksantyna | 1 µg |
| Argentyna | 100 g |
| Beta-kryptoksantyna | 20 µg |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Białko | 1.7 g |
| Białko | 1.7 g |
| Białko | 0.85 g |
| Białko roślinne | 1.7 g |
| Bor | 30 mg |
| Błonnik | 2.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 32 mg |
| Chlor | 32 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 6.8 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Cysteina | 15 g |
| Energia | 77 kJ |
| Fenyloalanina | 60 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 15 mg |
| Fruktoza | 1.5 g |
| Glicyna | 60 g |
| Glukoza | 1.5 g |
| Glutamina | 200 g |
| Histydyna | 30 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Inuliny | 0.3 g |
| Izoleucyna | 60 g |
| Jod | 1 µg |
| Karotyna Alpha | 100 µg |
| Karotyna Beta | 2780 mg |
| Kempesterol | 2 g |
| Krzemionka | 0.5 mg |
| Kwas aspartyczny | 180 g |
| Kwas cytrynowy | 15 mg |
| Kwas glutaminowy | 220 g |
| Kwas kwinowy | 50 g |
| Kwas malinowy | 300 g |
| Kwas oksalowy | 120 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 100 g |
| Lignina | 0.05 g |
| Lizyna | 80 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1500 mg |
| Lykopenia | 20 µg |
| Magnez | 69 mg |
| Mangan | 0.4 mg |
| Metionina | 20 g |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 3 µg |
| Natron | 2 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.12 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Phytoen | 5 µg |
| Phytofluen | 3 µg |
| Popiół | 4.3 g |
| Potas | 108 mg |
| Prolina | 50 g |
| Sacharoza | 3.8 g |
| Selen | 0.1 µg |
| Seryna | 60 g |
| Siarka | 25 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Stigmasterol | 1.5 g |
| Sód | 15 mg |
| Sól | 0.04 g |
| Tocotrienol alpha | 0.01 mg |
| Tokoferol beta | 0.1 mg |
| Tokoferol gamma | 0.3 mg |
| Treonina | 50 g |
| Tryptofan | 20 g |
| Tyrozyna | 30 g |
| Tłuszcz | 2.1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 2.1 g |
| Valina | 70 g |
| Wapń | 270 mg |
| Witamina A | 235 µg |
| Witamina ARE | 471 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.92 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.16 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.54 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 20 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.2 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 170 µg |
| Woda | 85 g |
| Węglowodany | 6.9 g |
| Węglowodany, całkowite | 6.9 g |
| Zeaxanthin | 50 µg |
| Żelazo | 4.5 mg |
