153
wyświetleń
Świnia, haxe, surowa
174
KCAL / 100g
25.6g
Białko
7.6g
Tłuszcze
0.7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 2.3 g |
| Argentyna | 3.8 g |
| Białko | 25.6 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 68 mg |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 70 mg |
| Chrom | 0.4 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 0.7 g |
| Cynk | 2 mg |
| Cysty | 0.5 g |
| Fenyloalanina | 1.6 g |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 170 mg |
| Glicyna | 2.5 g |
| Glutamina | 4.8 g |
| Histydyna | 1.4 g |
| Hydroxyproliny | 0.3 g |
| Izoleucyna | 1.9 g |
| Jod | 1 µg |
| Kcal | 184 kcal |
| Kj | 770 kJ |
| Kwas aspartyczny | 3.1 g |
| Kwas glutaminowy | 5.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.8 g |
| Leucyna | 2.9 g |
| Lizyna | 3.6 g |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.9 g |
| Miedź | 0.12 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 74 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.08 g |
| Omega 6 | 0.72 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 360 mg |
| Prolina | 1.8 g |
| Retinol | 3 µg |
| Selen | 33 µg |
| Seryna | 1.5 g |
| Siarka | 210 mg |
| Sód | 74 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 50 mg |
| Treonina | 1.8 g |
| Tryptofan | 0.5 g |
| Tyrozyna | 1.3 g |
| Tłuszcz | 7.6 g |
| Valina | 2 g |
| Wapń | 2 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.89 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.93 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.69 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.49 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.7 mg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina D3 | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 300 µg |
| Woda | 64.2 g |
| Węglowodany | 0.7 g |
| Żelazo | 1.1 mg |