1 / 1
1 zdjęcie
1089
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/swinia-dzwignia-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/swinia-dzwignia-surowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
25-hydroxycholecalciferol
0
µg
SKŁADNIK
Alanina
1.2
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.2
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
5
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Białko
20.7
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
20.7
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
68
mg
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
354
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
65% RDA
Cynk
6.5
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.3
g
SKŁADNIK
Energia
134
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.8
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
59% RDA
Fosfor
410
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.3
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.65
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Jod
14
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
11
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
2
g
SKŁADNIK
Krzemionka
0.1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1.8
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
136
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.5
g
SKŁADNIK
Kwas pantotenowy
6.8
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.4
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.5
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.4
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.4
g
SKŁADNIK
Miedź
0.6
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
50
µg
SKŁADNIK
Natron
77
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
350
mg
SKŁADNIK
Prolina
1
g
SKŁADNIK
Retinol
11500
µg
SKŁADNIK
164% RDA
Selen
90
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.8
g
SKŁADNIK
Siarka
1
mg
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
77
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
20
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.85
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Tłuszcz
4.9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
4.9
g
SKŁADNIK
Valina
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7.6
mg
SKŁADNIK
1438% RDA
Witamina A
11501
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
11502
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
39
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
3.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
16
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
420
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
6.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.59
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
50
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
136
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
23
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina D
1.2
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
480% RDA
Witamina K
360
µg
SKŁADNIK
Woda
71.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
0.9
g
SKŁADNIK
129% RDA
Żelazo
18
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | - | 0 µg | - |
| Alanina | - | 1.2 g | - |
| Argentyna | - | 1.2 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 5 mg | - |
| Białko | - | 20.7 g | 41% |
| Białko zwierzęce | - | 20.7 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 68 mg | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 354 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.9 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 6.5 mg | 65% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Energia | - | 134 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.8 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 410 mg | 59% |
| Glicyna | - | 1.3 g | - |
| Histydyna | - | 0.65 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 14 µg | 9% |
| Karotyna Beta | - | 11 mg | - |
| Kempesterol | - | 2 g | - |
| Krzemionka | - | 0.1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1.8 g | - |
| Kwas foliowy | - | 136 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.5 g | - |
| Kwas pantotenowy | - | 6.8 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.4 g | - |
| Leucyna | - | 1.5 g | - |
| Lizyna | - | 1.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Metionina | - | 0.4 g | - |
| Miedź | - | 0.6 mg | - |
| Molybdenum | - | 50 µg | - |
| Natron | - | 77 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Prolina | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 11500 µg | - |
| Selen | - | 90 µg | 164% |
| Seryna | - | 0.8 g | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sód | - | 77 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 20 mg | - |
| Treonina | - | 0.85 g | - |
| Tryptofan | - | 0.25 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 4.9 g | 7% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 4.9 g | - |
| Valina | - | 1 g | - |
| Wapń | - | 7.6 mg | 1% |
| Witamina A | - | 11501 µg | 1438% |
| Witamina ARE | - | 11502 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 39 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 3.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 16 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 420 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 6.8 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.59 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 50 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 136 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 23 mg | - |
| Witamina D | - | 1.2 µg | 8% |
| Witamina D3 | - | 1.2 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 360 µg | 480% |
| Woda | - | 71.9 g | - |
| Węglowodany | - | 0.9 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.9 g | - |
| Żelazo | - | 18 mg | 129% |
Nie znaleziono składnika
