1 / 1
1 zdjęcie
1289
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/sos-salatkowy-jogurtowy-bez-oleju
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/sos-salatkowy-jogurtowy-bez-oleju
Sos sałatkowy jogurtowy (bez oleju)
Baza: 100g
Sosat Do Sałatki
Jogurt
Sos
64 KCAL
KCAL / 100g
3.6g
Białko
3.3g
Tłuszcze
5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Białko
3.6
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.7
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
2.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
370
mg
SKŁADNIK
Chlor
570
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
10
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Cukier
5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
4.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
100
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
16
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
25
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
220
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Popiół
0.4
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
190
mg
SKŁADNIK
Retinol
32
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Selen
2.1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.3
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
34
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
35
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.27
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8.4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
9.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
227% RDA
Witamina K
170
µg
SKŁADNIK
Woda
88
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
5
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.6 g | 7% |
| Białko roślinne | - | 0.7 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 2.9 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 370 mg | - |
| Chlor | - | 570 mg | - |
| Cholesterol | - | 10 mg | - |
| Cukier | - | 5 g | 10% |
| Cukier dodany | - | 4.5 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 100 mg | 14% |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Karotyna Beta | - | 16 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 4.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 25 mg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 220 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 190 mg | 10% |
| Retinol | - | 32 µg | - |
| Selen | - | 2.1 µg | 4% |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.3 g | 5% |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 34 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 35 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.27 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8.4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 9.4 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 170 µg | 227% |
| Woda | - | 88 g | - |
| Węglowodany | - | 5 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
