1 / 1
1 zdjęcie
1074
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ziarna-soi-naturalne
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ziarna-soi-naturalne
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.92
g
SKŁADNIK
Argentyna
3.15
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
89
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Białko
4.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.2
g
SKŁADNIK
Bor
0.72
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
8.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Chlor
12
mg
SKŁADNIK
Chlor
64
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
3
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.66
g
SKŁADNIK
Daidzein
53.15
mg
SKŁADNIK
Energia
63
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
2.12
g
SKŁADNIK
Fitosterol
161
mg
SKŁADNIK
Fluor
2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Fosfor
50
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Genetyka
63.55
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.88
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.1
g
SKŁADNIK
Histydyna
1.1
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.5
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
1.97
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
24
g
SKŁADNIK
Krzemionka
17
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
6.8
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
5.11
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
7.87
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
4.47
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
0.5
mg
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
4.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
3.31
g
SKŁADNIK
Lignina
0.02
g
SKŁADNIK
Lizyna
2.71
g
SKŁADNIK
Luteina
10
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
3300
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.4
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.55
g
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.14
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0.06
g
SKŁADNIK
Natron
23
g
SKŁADNIK
Nikel
0.21
mg
SKŁADNIK
Omega 3
6.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.47
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
2.38
g
SKŁADNIK
Popiół
4.87
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
143
mg
SKŁADNIK
Prolina
2.38
g
SKŁADNIK
Rafinacja
1.1
g
SKŁADNIK
Sacharoza
5.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1
µg
SKŁADNIK
Seryna
2.36
g
SKŁADNIK
Siarka
15
mg
SKŁADNIK
Skrobia
22.83
g
SKŁADNIK
Stachizowa
5.1
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.4
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
28
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Treonina
1.77
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.59
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
1.54
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2.1
g
SKŁADNIK
Valina
2.03
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
12
mg
SKŁADNIK
Wersja
0.3
g
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
115.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
17.7
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Witamina E
1.9
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
92.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
1.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.92 g | - |
| Argentyna | - | 3.15 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 89 mg | - |
| Białko | - | 4.2 g | 8% |
| Białko roślinne | - | 4.2 g | - |
| Bor | - | 0.72 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 8.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Chlor | - | 12 mg | - |
| Chlor | - | 64 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 3 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 1.4 g | 3% |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Cysty | - | 0.66 g | - |
| Daidzein | - | 53.15 mg | - |
| Energia | - | 63 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 2.12 g | - |
| Fitosterol | - | 161 mg | - |
| Fluor | - | 2 mg | - |
| Fosfor | - | 50 mg | 7% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Genetyka | - | 63.55 mg | - |
| Glicyna | - | 1.88 g | - |
| Glukoza | - | 0.1 g | - |
| Histydyna | - | 1.1 g | - |
| Inuliny | - | 0.5 g | - |
| Izoleucyna | - | 1.97 g | - |
| Jod | - | 1.3 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kempesterol | - | 24 g | - |
| Krzemionka | - | 17 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 6.8 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 5.11 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 7.87 g | - |
| Kwas linolowy | - | 4.47 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 0.5 mg | - |
| Kwas oleinowy | - | 4.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Leucyna | - | 3.31 g | - |
| Lignina | - | 0.02 g | - |
| Lizyna | - | 2.71 g | - |
| Luteina | - | 10 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 3300 mg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Metionina | - | 0.55 g | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.14 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.06 g | - |
| Natron | - | 23 g | - |
| Nikel | - | 0.21 mg | - |
| Omega 3 | - | 6.8 g | - |
| Omega 6 | - | 4.47 g | - |
| Palmitic Acid | - | 2.38 g | - |
| Popiół | - | 4.87 g | - |
| Potas | - | 143 mg | 7% |
| Prolina | - | 2.38 g | - |
| Rafinacja | - | 1.1 g | - |
| Sacharoza | - | 5.2 g | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Seryna | - | 2.36 g | - |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Skrobia | - | 22.83 g | - |
| Stachizowa | - | 5.1 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.4 g | - |
| Stigmasterol | - | 28 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Treonina | - | 1.77 g | - |
| Tryptofan | - | 0.59 g | - |
| Tyrozyna | - | 1.54 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.1 g | 3% |
| Valina | - | 2.03 g | - |
| Wapń | - | 12 mg | 2% |
| Wersja | - | 0.3 g | - |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 115.9 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 17.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1.9 mg | 16% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 92.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1.5 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
