Soczewki, obrane, suszone
92
wyświetleń
Soczewki, obrane, suszone
314
KCAL / 100g
27g
Białko
1.5g
Tłuszcze
48g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1 g |
| Argentyna | 1.9 g |
| Beta-glukany | 0.8 g |
| Białko | 27 g |
| Białko roślinne | 27 g |
| Bor | 0.5 mg |
| Błonnik | 15.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 11.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 4.1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 84 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cholina | 52 mg |
| Chrom | 1.2 µg |
| Cukier | 2.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 3 mg |
| Cysteina | 0.25 g |
| Fenyloalanina | 1.3 g |
| Fitosterol | 120 mg |
| Fosfor | 390 mg |
| Fruktoza | 0.1 g |
| Galaktyka | 0.1 g |
| Glicyna | 0.9 g |
| Histydyna | 0.65 g |
| Index glikiemiczny | 30 µg |
| Inuliny | 0.8 g |
| Izoleucyna | 1.1 g |
| Jod | 0.7 µg |
| Karotyna Beta | 40 mg |
| Kwas foliowy | 88 µg |
| Kwas glutaminowy | 3.8 g |
| Kwas oksalowy | 12 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 2 g |
| Lizyna | 1.6 g |
| Luteina | 120 µg |
| Magnez | 83 mg |
| Maltos | 0.2 g |
| Mangan | 1.3 mg |
| Metionina | 0.2 g |
| Miedź | 0.75 mg |
| Molybdenum | 88 µg |
| Natron | 1.4 g |
| Nikel | 0.25 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 2.8 g |
| Potas | 856 mg |
| Prolina | 0.95 g |
| Rafinacja | 1.2 g |
| Sacharoza | 1.8 g |
| Selen | 8.3 µg |
| Seryna | 1.1 g |
| Siarka | 180 mg |
| Skrobia | 45.8 g |
| Stachizowa | 3.8 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Treonina | 0.95 g |
| Tryptofan | 0.24 g |
| Tyrozyna | 0.6 g |
| Tłuszcz | 1.5 g |
| Valina | 1.2 g |
| Wapń | 33 mg |
| Wersja | 0.4 g |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 7 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.68 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.18 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.74 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.32 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 88 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.7 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 900 µg |
| Woda | 10.9 g |
| Węglowodany | 48 g |
| Zeaxanthin | 60 µg |
| Żelazo | 5.6 mg |