Węgorz wędzony
Węgorz wędzony
333
KCAL / 100g
17.9g
Białko
28.6g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 17.9 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Cynk | 1.8 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 12.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5.6 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 7.2 g |
| Omega 3 | 1.2 g |
| Popiół | 1.4 g |
| Potas | 270 mg |
| Selen | 12 µg |
| Sód | 1200 mg |
| Sól | 3 g |
| Tłuszcz | 28.6 g |
| Witamina A | 1000 µg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 3.5 µg |
| Witamina D | 20 µg |
| Witamina E | 4.5 mg |
| Woda | 52.1 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.2 mg |