Śledź w sosie pomidorowym
106
wyświetleń
Śledź w sosie pomidorowym
161
KCAL / 100g
13.8g
Białko
9.7g
Tłuszcze
4.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 13.8 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Cukier | 3.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.5 g |
| Omega 3 | 1 g |
| Popiół | 1.9 g |
| Potas | 250 mg |
| Sód | 650 mg |
| Sól | 1.63 g |
| Tłuszcz | 9.7 g |
| Wapń | 50 mg |
| Witamina A | 15 µg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 13 µg |
| Witamina D | 15 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Woda | 70 g |
| Węglowodany | 4.6 g |
| Żelazo | 1.2 mg |