Śledź solony
87
wyświetleń
Śledź solony
222
KCAL / 100g
19.8g
Białko
15.4g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 19.8 g |
| Białko zwierzęce | 19.8 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Cukier | 1 g |
| Fosfor | 210 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.5 g |
| Omega 3 | 1.7 g |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 320 mg |
| Selen | 36.5 µg |
| Sód | 1500 mg |
| Sól | 3.8 g |
| Tłuszcz | 15.4 g |
| Wapń | 60 mg |
| Witamina A | 35 µg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 13 µg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.3 mg |
| Witamina D | 25 µg |
| Woda | 62.3 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.2 mg |