1 / 1
1 zdjęcie
1060
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/skrzydlo-z-kurczaka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/skrzydlo-z-kurczaka
Skrzydło z kurczaka
Baza: 100g
Kurczak
191 KCAL
KCAL / 100g
19.2g
Białko
12.2g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
38% RDA
Białko
19.2
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
19.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
95
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Cynk
1.4
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Fosfor
145
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.6
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
170
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Selen
16.7
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
85
mg
SKŁADNIK
Sól
0.21
g
SKŁADNIK
17% RDA
Tłuszcz
12.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
12.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
15
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
36
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina K
1
µg
SKŁADNIK
Woda
67.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.2 g | 38% |
| Białko zwierzęce | - | 19.2 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 95 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1.4 mg | 14% |
| Fosfor | - | 145 mg | 21% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.7 g | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.6 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 170 mg | 9% |
| Selen | - | 16.7 µg | 30% |
| Sód | - | 85 mg | 4% |
| Sól | - | 0.21 g | - |
| Tłuszcz | - | 12.2 g | 17% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 12.2 g | - |
| Wapń | - | 15 mg | 2% |
| Witamina A | - | 36 µg | 5% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 1 µg | 1% |
| Woda | - | 67.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
