157
wyświetleń
Skorupiaki surowe
75
KCAL / 100g
15.5g
Białko
1g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 15.5 g |
| Białko | 15.5 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 15.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 400 mg |
| Cholesterol | 123 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.7 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Jod | 170 µg |
| Kcal | 71 kcal |
| Kj | 297 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Magnez | 34 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Miedź | 0.3 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 270 g |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.1 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 220 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selen | 33.6 µg |
| Sód | 108 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Tłuszcz | 1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1 g |
| Wapń | 30 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina ARE | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.14 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.45 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.84 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 70 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.75 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 15.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 1.6 mg |
| Witamina K | 210 µg |
| Woda | 82.6 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.2 mg |