Sernik z pikantnym ogórkiem
440
wyświetleń
Makaron
Sałatka
Kuchnia Włoska
Sernik z pikantnym ogórkiem
316
KCAL / 100g
7.4g
Białko
14.3g
Tłuszcze
39.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 7.4 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Cukier | 27.2 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Kwas foliowy | 10 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.5 g |
| Magnez | 15 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 120 mg |
| Sód | 230 mg |
| Sól | 0.6 g |
| Tłuszcz | 14.3 g |
| Wapń | 100 mg |
| Witamina A | 120 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.5 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1.5 mg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 2 µg |
| Woda | 40 g |
| Węglowodany | 39.5 g |
| Żelazo | 0.8 mg |