1 / 1
1 zdjęcie
1116
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/serca-wieprzowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/serca-wieprzowe
Serca wieprzowe
Baza: 100g
112 KCAL
KCAL / 100g
16.9g
Białko
4.8g
Tłuszcze
0.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
34% RDA
Białko
16.9
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
16.9
g
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
255
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Cynk
1.5
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Fosfor
220
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
22
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
64% RDA
Selen
35
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Sód
110
mg
SKŁADNIK
Sól
0.28
g
SKŁADNIK
7% RDA
Tłuszcz
4.8
g
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
Woda
77.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.2
g
SKŁADNIK
32% RDA
Żelazo
4.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 16.9 g | 34% |
| Białko zwierzęce | - | 16.9 g | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 255 mg | - |
| Cynk | - | 1.5 mg | 15% |
| Fosfor | - | 220 mg | 31% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Selen | - | 35 µg | 64% |
| Sód | - | 110 mg | 6% |
| Sól | - | 0.28 g | - |
| Tłuszcz | - | 4.8 g | 7% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Woda | - | 77.2 g | - |
| Węglowodany | - | 0.2 g | - |
| Żelazo | - | 4.5 mg | 32% |
Nie znaleziono składnika