52
wyświetleń
Ser w solance (mleko)
256
KCAL / 100g
16g
Białko
20.7g
Tłuszcze
1.4g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 16 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 16 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1100 mg |
| Cholesterol | 62 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1.4 g |
| Cynk | 1.6 mg |
| Fluor | 20 mg |
| Fosfor | 340 mg |
| Jod | 15 µg |
| Karotyna Beta | 84 mg |
| Kcal | 265 kcal |
| Kj | 1110 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 12.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.9 g |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 1500 g |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.7 g |
| Popiół | 6.6 g |
| Potas | 70 mg |
| Retinol | 189 µg |
| Selen | 20 µg |
| Siarka | 200 mg |
| Sód | 1500 mg |
| Sól | 3.7 g |
| Tłuszcz | 20.7 g |
| Wapń | 480 mg |
| Witamina A | 196 µg |
| Witamina ARE | 203 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.88 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.33 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.46 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.19 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 49 µg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina K | 150 µg |
| Woda | 55.3 g |
| Węglowodany | 1.4 g |
| Żelazo | 0.2 mg |