1 / 1
1 zdjęcie
1262
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-typu-fromage-z-czosnkiem
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-typu-fromage-z-czosnkiem
Ser typu fromage z czosnkiem
Baza: 100g
Z Czosnkiem
Śmietanka
Ser
Świeże
373 KCAL
KCAL / 100g
10g
Białko
35.2g
Tłuszcze
4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
20% RDA
Białko
10
g
SKŁADNIK
1% RDA
Błonnik
0.2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
100
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Cynk
1.8
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Fosfor
300
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
22.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Potas
80
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Sód
720
mg
SKŁADNIK
Sól
1.8
g
SKŁADNIK
50% RDA
Tłuszcz
35.2
g
SKŁADNIK
50% RDA
Wapń
400
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Witamina A
250
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.8
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25
mg
SKŁADNIK
Woda
48
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 10 g | 20% |
| Błonnik | - | 0.2 g | 1% |
| Cholesterol | - | 100 mg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cynk | - | 1.8 mg | 18% |
| Fosfor | - | 300 mg | 43% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 22.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 80 mg | 4% |
| Sód | - | 720 mg | 36% |
| Sól | - | 1.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 35.2 g | 50% |
| Wapń | - | 400 mg | 50% |
| Witamina A | - | 250 µg | 31% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.8 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.25 mg | - |
| Woda | - | 48 g | - |
| Węglowodany | - | 4 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
