319
wyświetleń
Ser Rokpol pełnotłusty
366
KCAL / 100g
22.6g
Białko
30.6g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 22.6 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1060 mg |
| Cholesterol | 90 mg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cynk | 3.13 mg |
| Fosfor | 524 mg |
| Jod | 30 µg |
| Kcal | 381.2 kcal |
| Kj | 1595.56 kJ |
| Kwas foliowy | 18 µg |
| Kwas pantotenowy | 0.31 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 8.38 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 19.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.95 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Magnez | 28 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Omega 3 | 0.25 g |
| Omega 6 | 0.7 g |
| Popiół | 3.5 g |
| Potas | 98 mg |
| Selen | 14.5 µg |
| Sód | 621 mg |
| Sól | 1.55 g |
| Tłuszcz | 30.6 g |
| Wapń | 721 mg |
| Witamina A | 280 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.34 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.04 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15.4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina D | 0.25 µg |
| Witamina E | 0.25 mg |
| Witamina K | 2.5 µg |
| Woda | 37.2 g |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Żelazo | 0.59 mg |