1 / 1
1 zdjęcie
1573
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-miekki-smietana
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-miekki-smietana
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
35% RDA
Białko
17.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
17.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
520
mg
SKŁADNIK
Chlor
850
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
93
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.5
g
SKŁADNIK
20% RDA
Cynk
2
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Fosfor
300
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
11
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
150
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Laktoza
2.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
520
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.35
g
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
215
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
25% RDA
Sód
500
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
44% RDA
Tłuszcz
30.9
g
SKŁADNIK
53% RDA
Wapń
420
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Witamina A
228
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
240
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.47
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.64
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.51
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
68.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina D
0.6
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
147% RDA
Witamina K
110
µg
SKŁADNIK
Woda
48
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 17.4 g | 35% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 17.4 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 520 mg | - |
| Chlor | - | 850 mg | - |
| Cholesterol | - | 93 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 2.5 g | 5% |
| Cynk | - | 2 mg | 20% |
| Fosfor | - | 300 mg | 43% |
| Jod | - | 11 µg | 7% |
| Karotyna Beta | - | 150 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Laktoza | - | 2.5 g | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 520 g | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.35 g | - |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 215 µg | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Sód | - | 500 mg | 25% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 30.9 g | 44% |
| Wapń | - | 420 mg | 53% |
| Witamina A | - | 228 µg | 28% |
| Witamina ARE | - | 240 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.47 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.64 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.51 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 68.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.6 µg | 4% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 110 µg | 147% |
| Woda | - | 48 g | - |
| Węglowodany | - | 2.5 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
