241
wyświetleń
Śmietanka
Produkty Mleczne
Ser Do Smarowania
Ser, do smarowania, śmietana
316
KCAL / 100g
12.9g
Białko
29.4g
Tłuszcze
0g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12.9 g |
| Białko | 10.3 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Chlor | 780 mg |
| Chlor | 1120 mg |
| Cholesterol | 88 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 2.3 g |
| Cynk | 4 mg |
| Fosfor | 600 mg |
| Index glikiemiczny | 27 µg |
| Jod | 35 µg |
| Karotyna Beta | 160 mg |
| Kcal | 325 kcal |
| Kj | 1360 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 17.6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.3 g |
| Laktoza | 2.2 g |
| Magnez | 30 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 1100 g |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Popiół | 4.4 g |
| Potas | 100 mg |
| Retinol | 300 µg |
| Selen | 12 µg |
| Siarka | 200 mg |
| Sód | 1120 mg |
| Sól | 2.8 g |
| Tauryn | 10 mg |
| Tłuszcz | 29.4 g |
| Wapń | 400 mg |
| Witamina A | 313 µg |
| Witamina ARE | 327 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.37 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3 µg |
| Witamina D | 0.6 µg |
| Witamina E | 0.9 mg |
| Witamina K | 150 µg |
| Woda | 50.3 g |
| Węglowodany | 2.4 g |
| Żelazo | 0.9 mg |