1 / 1
1 zdjęcie
999
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-brie-pelnotlusty
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-brie-pelnotlusty
Ser Brie pełnotłusty
Baza: 100g
Pełnotłusty
Ser
Brie
332 KCAL
KCAL / 100g
19.8g
Białko
28g
Tłuszcze
0.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
40% RDA
Białko
19.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
100
mg
SKŁADNIK
Cukier
0.2
g
SKŁADNIK
24% RDA
Cynk
2.4
mg
SKŁADNIK
54% RDA
Fosfor
380
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
65
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
8.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
Popiół
3.6
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Selen
14.5
µg
SKŁADNIK
31% RDA
Sód
629
mg
SKŁADNIK
Sól
1.57
g
SKŁADNIK
40% RDA
Tłuszcz
28
g
SKŁADNIK
50% RDA
Wapń
400
mg
SKŁADNIK
38% RDA
Witamina A
300
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.3
µg
SKŁADNIK
Woda
48.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.8 g | 40% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 100 mg | - |
| Cukier | - | 0.2 g | - |
| Cynk | - | 2.4 mg | 24% |
| Fosfor | - | 380 mg | 54% |
| Kwas foliowy | - | 65 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Popiół | - | 3.6 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Selen | - | 14.5 µg | 26% |
| Sód | - | 629 mg | 31% |
| Sól | - | 1.57 g | - |
| Tłuszcz | - | 28 g | 40% |
| Wapń | - | 400 mg | 50% |
| Witamina A | - | 300 µg | 38% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 2.3 µg | 3% |
| Woda | - | 48.4 g | - |
| Węglowodany | - | 0.2 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
