134
wyświetleń
Ser Szwajcarski
Ser Twardy
Ser Rzemieślniczy
Ser bernski
493
KCAL / 100g
30g
Białko
41.2g
Tłuszcze
0.5g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 30 g |
| Białko zwierzęce | 30 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cynk | 4.2 mg |
| Energia | 384 kJ |
| Fosfor | 650 mg |
| Kcal | 92 kcal |
| Kj | 384 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 10.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 26 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.7 g |
| Laktoza | 0.5 g |
| Magnez | 35 mg |
| Natron | 690 g |
| Popiół | 3.4 g |
| Potas | 100 mg |
| Sód | 690 mg |
| Sól | 1.7 g |
| Tłuszcz | 41.2 g |
| Wapń | 950 mg |
| Witamina A | 400 µg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.83 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.56 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.43 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina K | 2.5 µg |
| Woda | 21.9 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Żelazo | 0.4 mg |