1 / 1
1 zdjęcie
1388
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-alpejski-bernese
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-alpejski-bernese
Ser alpejski Bernese
Baza: 100g
Sery Alpejskie
Ser
454 KCAL
KCAL / 100g
27.1g
Białko
38.3g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
54% RDA
Białko
27.1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
27.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
110
mg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
42% RDA
Cynk
4.2
mg
SKŁADNIK
89% RDA
Fosfor
620
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
24
g
SKŁADNIK
9% RDA
Magnez
35
mg
SKŁADNIK
Natron
660
g
SKŁADNIK
Popiół
7.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Sód
660
mg
SKŁADNIK
Sól
1.6
g
SKŁADNIK
55% RDA
Tłuszcz
38.3
g
SKŁADNIK
115% RDA
Wapń
920
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Witamina A
350
µg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
3.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina E
0.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.5
µg
SKŁADNIK
Woda
26.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 27.1 g | 54% |
| Białko zwierzęce | - | 27.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 110 mg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 4.2 mg | 42% |
| Fosfor | - | 620 mg | 89% |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 24 g | - |
| Magnez | - | 35 mg | 9% |
| Natron | - | 660 g | - |
| Popiół | - | 7.4 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Sód | - | 660 mg | 33% |
| Sól | - | 1.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 38.3 g | 55% |
| Wapń | - | 920 mg | 115% |
| Witamina A | - | 350 µg | 44% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina E | - | 0.7 mg | 6% |
| Witamina K | - | 2.5 µg | 3% |
| Woda | - | 26.2 g | - |
| Węglowodany | - | 0.1 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
