Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Alanina
Argentyna
Beta-sitosterol
Białko
Bor
Błonnik
Chlor
Chlor
Cholesterol
Chrom
Cobalt
Cukier
Cynk
Cysteina
Fenyloalanina
Fitosterol
Fluor
Fosfor
Fruktoza
Glicyna
Glukoza
Glutamina
Histydyna
Hydroxyproliny
Izoleucyna
Jod
Kempesterol
Krzemionka
Kwas aspartyczny
Kwas glutaminowy
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
Kwasy tłuszczowe nasycone
Kwasy tłuszczowe trans
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
Laktoza
Leucyna
Lizyna
Magnez
Mangan
Metionina
Miedź
Molybdenum
Natron
Nikel
Nitrogeny
Omega 3
Omega 6
Popiół
Potas
Prolina
Retinol
Sacharoza
Selen
Seryna
Siarka
Skrobia
Stigmasterol
Sód
Sól
Tauryn
Treonina
Tryptofan
Tyrozyna
Tłuszcz
Tłuszcz nasycony
Tłuszcz, całkowity
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
Valina
Wapń
Witamina A
Witamina ARE
Witamina B1 (Tiamina)
Witamina B12 (Cobalaminy)
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B3 (Niacyna)
Witamina B4 (Cholina)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
Witamina B6 (Pyridoxyna)
Witamina B9 (Kwas foliowy)
Witamina C (Kwas askorbinowy)
Witamina D
Witamina E
Witamina K
Woda
Węglowodany
Węglowodany, całkowite
Żelazo
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 2.4 g | - |
| Argentyna | - | 2.5 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Białko | - | 36.6 g | 73% |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 108 mg | - |
| Chrom | - | 1.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.4 mg | 24% |
| Cysteina | - | 0.35 g | - |
| Fenyloalanina | - | 1.6 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 2.3 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Glutamina | - | 5.8 g | - |
| Histydyna | - | 1.3 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.8 g | - |
| Izoleucyna | - | 1.6 g | - |
| Jod | - | 1.5 µg | 1% |
| Kempesterol | - | 3 g | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 3.2 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 5.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 2.9 g | - |
| Lizyna | - | 3.1 g | - |
| Magnez | - | 25 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 1 g | - |
| Miedź | - | 0.09 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 57 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Nitrogeny | - | 5.85 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 380 mg | 19% |
| Prolina | - | 1.9 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 30 µg | 55% |
| Seryna | - | 1.5 g | - |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Stigmasterol | - | 2 g | - |
| Sód | - | 57 mg | 3% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 45 mg | - |
| Treonina | - | 1.7 g | - |
| Tryptofan | - | 0.45 g | - |
| Tyrozyna | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 9.9 g | 14% |
| Tłuszcz nasycony | - | 3.5 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 9.9 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 4.2 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 0.8 g | - |
| Valina | - | 1.8 g | - |
| Wapń | - | 2.6 mg | - |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.61 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.85 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.79 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.53 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.34 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 250 µg | 333% |
| Woda | - | 52.6 g | - |
| Węglowodany | - | 0.9 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.9 g | - |
| Żelazo | - | 1.7 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika