Sardelle w oleju, odsączona

183 KCAL / 100g

26.4g Białko

8.5g Tłuszcze

0.2g Węglowodany

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alkoholu	1 g
Białko	26.4 g
Białko	26.4 g
Błonnik	1 g
Chlor	7500 mg
Cholesterol	76 mg
Cukier	0.1 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	1.7 mg
Energia	208 kJ
Fosfor	280 mg
Jod	30 µg
Kj	870 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	3.4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	2.9 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.05 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.3 g
Luteina + zeaxantyna	120 mg
Magnez	230 mg
Miedź	0.15 mg
Natron	4970 g
Omega 3	1.1 g
Omega 6	0.2 g
Popiół	8.8 g
Potas	350 mg
Retinol	12 µg
Selen	36.5 µg
Sód	4970 mg
Sól	12 g
Tauryn	80 mg
Tłuszcz	8.5 g
Tłuszcz, całkowity	8.5 g
Wapń	290 mg
Witamina A	12 µg
Witamina ARE	12 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	20.9 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25 mg
Witamina B3 (Niacyna)	3.9 mg
Witamina B4 (Cholina)	75 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.63 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.37 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	16 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.5 mg
Witamina D	1.7 µg
Witamina D3	1.7 µg
Witamina K	250 µg
Woda	55.1 g
Węglowodany	0.2 g
Węglowodany, całkowite	0.2 g
Żelazo	2.7 mg