350
wyświetleń
Produkty Pełnoziarniste
Mąka Pszenna
Wysokie Wartości Błonnika
Sałatka z liści (cięta), surowa
16
KCAL / 100g
1.6g
Białko
0.3g
Tłuszcze
1.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.6 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Chlor | 46 mg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Fosfor | 34 mg |
| Jod | 5.7 µg |
| Karotyna Beta | 1202 mg |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 16 mg |
| Natron | 17 g |
| Potas | 210 mg |
| Sód | 25 mg |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Wapń | 49 mg |
| Witamina A | 100 µg |
| Witamina ARE | 200 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.36 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 55.7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 19.7 mg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 290 µg |
| Woda | 94.9 g |
| Węglowodany | 1.6 g |
| Żelazo | 0.8 mg |