1 / 1
1 zdjęcie
1593
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/rosti-gotowe-rosti-niehamowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/rosti-gotowe-rosti-niehamowany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
5% RDA
Białko
2.6
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
810
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fosfor
66
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
6
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
30
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Natron
500
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Popiół
2.8
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
350
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.7
µg
SKŁADNIK
Skrobia
19.8
g
SKŁADNIK
26% RDA
Sód
510
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Tłuszcz
5.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
6.8
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.45
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.43
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
17.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
20.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
613% RDA
Witamina K
460
µg
SKŁADNIK
Woda
68.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Węglowodany
20.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.6 g | 5% |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 810 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.9 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Fosfor | - | 66 mg | 9% |
| Jod | - | 5.4 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 6 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Magnez | - | 30 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Natron | - | 500 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Popiół | - | 2.8 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Selen | - | 0.7 µg | 1% |
| Skrobia | - | 19.8 g | - |
| Sód | - | 510 mg | 26% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 5.7 g | 8% |
| Wapń | - | 6.8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.45 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.43 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 17.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 20.9 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 460 µg | 613% |
| Woda | - | 68.2 g | - |
| Węglowodany | - | 20.7 g | 8% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika