1 / 1
1 zdjęcie
1021
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pikle-toczne
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pikle-toczne
Pikle toczne
Baza: 100g
Śledź
270 KCAL
KCAL / 100g
12g
Białko
15.9g
Tłuszcze
19.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12
g
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
1820
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
Chrom
11
µg
SKŁADNIK
36% RDA
Cukier
18
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
17.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Fosfor
52
mg
SKŁADNIK
Histydyna
0.4
g
SKŁADNIK
21% RDA
Jod
32
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3
g
SKŁADNIK
Lizyna
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
6.4
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1.2
µg
SKŁADNIK
Natron
1180
g
SKŁADNIK
Omega 3
1.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Popiół
4.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
13
µg
SKŁADNIK
66% RDA
Selen
36.5
µg
SKŁADNIK
59% RDA
Sód
1183
mg
SKŁADNIK
Sól
3
g
SKŁADNIK
Tauryn
80
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Tłuszcz
15.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
30
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
13
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
13
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
6.6
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1.8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
83% RDA
Witamina D
12.4
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
59% RDA
Witamina K
44
µg
SKŁADNIK
Woda
49.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Węglowodany
19.6
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12 g | 24% |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Chlor | - | 1820 mg | - |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Chrom | - | 11 µg | - |
| Cukier | - | 18 g | 36% |
| Cukier dodany | - | 17.5 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fosfor | - | 52 mg | 7% |
| Histydyna | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 32 µg | 21% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3 g | - |
| Lizyna | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 6.4 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.2 µg | - |
| Natron | - | 1180 g | - |
| Omega 3 | - | 1.8 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Popiół | - | 4.2 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 13 µg | - |
| Selen | - | 36.5 µg | 66% |
| Sód | - | 1183 mg | 59% |
| Sól | - | 3 g | - |
| Tauryn | - | 80 mg | - |
| Tłuszcz | - | 15.9 g | 23% |
| Wapń | - | 30 mg | 4% |
| Witamina A | - | 13 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 13 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 6.6 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 12.4 µg | 83% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 44 µg | 59% |
| Woda | - | 49.3 g | - |
| Węglowodany | - | 19.6 g | 8% |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
