1 / 1
813
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/maka-zytnia-surowa-typ-1050
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/maka-zytnia-surowa-typ-1050
1 zdjęcie
Mąka żytnia, surowa, typ 1050
Baza: 100g
Surowe
319 KCAL
KCAL / 100g
9g
Białko
1.3g
Tłuszcze
67.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.35
g
Składnik
Argentyna
0.4
g
Składnik
Beta-glukany
2.5
g
Składnik
18% RDA
Białko
9
g
Składnik
Bor
0.8
mg
Składnik
43% RDA
Błonnik
10.7
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
8.56
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
2.14
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
35
mg
Składnik
Chlor
56
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0
µg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
12% RDA
Cukier
6.2
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
21% RDA
Cynk
2.1
mg
Składnik
Cysteina
0.2
g
Składnik
Cysty
0.2
g
Składnik
Fenyloalanina
0.45
g
Składnik
Fitosterol
60
mg
Składnik
Fluor
0.05
mg
Składnik
29% RDA
Fosfor
200
mg
Składnik
Fruktoza
0.5
g
Składnik
Glicyna
0.35
g
Składnik
Glukoza
0.3
g
Składnik
Glutamina
1.8
g
Składnik
Histydyna
0.2
g
Składnik
Hydroxyproliny
1
g
Składnik
Index glikiemiczny
50
µg
Składnik
Inuliny
0.5
g
Składnik
Izoleucyna
0.34
g
Składnik
2% RDA
Jod
2.9
µg
Składnik
Karotyna Beta
7
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
0.5
g
Składnik
Kwas glutaminowy
2.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
Składnik
Leucyna
0.6
g
Składnik
Lignina
0.5
g
Składnik
Lizyna
0.36
g
Składnik
Luteina
120
µg
Składnik
Luteina + zeaxantyna
120
mg
Składnik
13% RDA
Magnez
50
mg
Składnik
Maltos
0.6
g
Składnik
Mangan
2.4
mg
Składnik
Metionina
0.15
g
Składnik
Miedź
0.16
mg
Składnik
Molybdenum
0.03
µg
Składnik
Natron
1
g
Składnik
Nikel
0.03
mg
Składnik
Omega 3
0.06
g
Składnik
Omega 6
0.54
g
Składnik
Popiół
1.6
g
Składnik
11% RDA
Potas
210
mg
Składnik
Prolina
0.8
g
Składnik
Sacharoza
0.8
g
Składnik
4% RDA
Selen
2
µg
Składnik
Seryna
0.45
g
Składnik
Siarka
150
mg
Składnik
Skrobia
61.6
g
Składnik
Sód
1
mg
Składnik
Sól
0
g
Składnik
Treonina
0.32
g
Składnik
Tryptofan
0.12
g
Składnik
Tyrozyna
0.25
g
Składnik
2% RDA
Tłuszcz
1.3
g
Składnik
Valina
0.5
g
Składnik
4% RDA
Wapń
28
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina ARE
1
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.25
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.15
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.57
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.01
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
37
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina E
0.05
mg
Składnik
400% RDA
Witamina K
300
µg
Składnik
Woda
13.3
g
Składnik
26% RDA
Węglowodany
67.8
g
Składnik
15% RDA
Żelazo
2.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.35 g | - |
| Argentyna | - | 0.4 g | - |
| Beta-glukany | - | 2.5 g | - |
| Białko | - | 9 g | 18% |
| Bor | - | 0.8 mg | - |
| Błonnik | - | 10.7 g | 43% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 8.56 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.14 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 35 mg | - |
| Chlor | - | 56 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 6.2 g | 12% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 2.1 mg | 21% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Cysty | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.45 g | - |
| Fitosterol | - | 60 mg | - |
| Fluor | - | 0.05 mg | - |
| Fosfor | - | 200 mg | 29% |
| Fruktoza | - | 0.5 g | - |
| Glicyna | - | 0.35 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Glutamina | - | 1.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.2 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 50 µg | - |
| Inuliny | - | 0.5 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.34 g | - |
| Jod | - | 2.9 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 7 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.5 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Leucyna | - | 0.6 g | - |
| Lignina | - | 0.5 g | - |
| Lizyna | - | 0.36 g | - |
| Luteina | - | 120 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Magnez | - | 50 mg | 13% |
| Maltos | - | 0.6 g | - |
| Mangan | - | 2.4 mg | - |
| Metionina | - | 0.15 g | - |
| Miedź | - | 0.16 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.03 µg | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nikel | - | 0.03 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.54 g | - |
| Popiół | - | 1.6 g | - |
| Potas | - | 210 mg | 11% |
| Prolina | - | 0.8 g | - |
| Sacharoza | - | 0.8 g | - |
| Selen | - | 2 µg | 4% |
| Seryna | - | 0.45 g | - |
| Siarka | - | 150 mg | - |
| Skrobia | - | 61.6 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Treonina | - | 0.32 g | - |
| Tryptofan | - | 0.12 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.25 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.3 g | 2% |
| Valina | - | 0.5 g | - |
| Wapń | - | 28 mg | 4% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 1 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.57 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 37 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.05 mg | - |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 13.3 g | - |
| Węglowodany | - | 67.8 g | 26% |
| Żelazo | - | 2.1 mg | 15% |
Nie znaleziono składnika
