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Wildfleisch
Rohfleisch
Mageres Eiweiß
Reh, Schnitzel, roh
109
KCAL / 100g
22.5g
Eiweiß
1.7g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 22.5 g |
| Eiweiß | 22.5 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 40 mg |
| Cholesterin | 75 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.1 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Jod | 0.8 µg |
| Kcal | 112 kcal |
| Kj | 469 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Magnesium | 22 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.15 mg |
| Natron | 44 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 350 mg |
| Selenium | 12 µg |
| Natrium | 44 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 1.7 g |
| Fett, gesamt | 1.7 g |
| Calcium | 4.2 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.26 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 6.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.6 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.4 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.69 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.71 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 330 µg |
| Wasser | 72.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 2.8 mg |