1 / 1
1 zdjęcie
1406
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieso-z-podudzia-indyka-bez-skory
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieso-z-podudzia-indyka-bez-skory
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.1
g
SKŁADNIK
33% RDA
Białko
16.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
16.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
81
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
28% RDA
Cynk
2.83
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.7
g
SKŁADNIK
31% RDA
Fosfor
214
mg
SKŁADNIK
Glicyna
0.9
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.5
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.8
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1.6
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.65
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.12
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.77
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.3
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
27
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.4
g
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.71
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
364
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.7
g
SKŁADNIK
59% RDA
Selen
32.4
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sód
96
mg
SKŁADNIK
Sól
240
g
SKŁADNIK
Treonina
0.7
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.7
g
SKŁADNIK
Valina
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
8
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina A
20
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.21
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.26
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.02
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina K
0.5
µg
SKŁADNIK
Woda
78.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 1.1 g | - |
| Białko | - | 16.6 g | 33% |
| Białko zwierzęce | - | 16.6 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 81 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.83 mg | 28% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.7 g | - |
| Fosfor | - | 214 mg | 31% |
| Glicyna | - | 0.9 g | - |
| Histydyna | - | 0.5 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.8 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1.6 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.65 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.12 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.77 g | - |
| Leucyna | - | 1.3 g | - |
| Lizyna | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 27 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.4 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.71 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 364 mg | 18% |
| Prolina | - | 0.7 g | - |
| Selen | - | 32.4 µg | 59% |
| Seryna | - | 0.7 g | - |
| Sód | - | 96 mg | 5% |
| Sól | - | 240 g | - |
| Treonina | - | 0.7 g | - |
| Tryptofan | - | 0.25 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.7 g | 5% |
| Valina | - | 0.9 g | - |
| Wapń | - | 8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 20 µg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.26 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9 µg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.02 mg | - |
| Witamina K | - | 0.5 µg | 1% |
| Woda | - | 78.4 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
