1 / 1
1 zdjęcie
1201
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/przyrodne-crepes-przygotowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/przyrodne-crepes-przygotowane
Przyrodne Crêpes, przygotowane
Baza: 100g
232 KCAL
KCAL / 100g
9.4g
Białko
13.2g
Tłuszcze
19g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
5
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Białko
9.4
g
SKŁADNIK
Bor
100
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
250
mg
SKŁADNIK
Chlor
400
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
161
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Cukier
2.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
20
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Fosfor
160
mg
SKŁADNIK
Glutamina
1500
g
SKŁADNIK
14% RDA
Jod
21
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
27
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
6.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
150
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
10
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
200
mg
SKŁADNIK
Miedź
100
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
160
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
50
g
SKŁADNIK
Omega 6
1000
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
Retinol
99
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Selen
10
µg
SKŁADNIK
Siarka
150
mg
SKŁADNIK
Skrobia
15
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.4
g
SKŁADNIK
Tauryn
10
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Tłuszcz
13.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Wapń
92
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina A
101
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
103
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.57
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.23
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
50
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.6
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina D
1.2
µg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
57.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Węglowodany
19
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 5 µg | - |
| Białko | - | 9.4 g | 19% |
| Bor | - | 100 mg | - |
| Błonnik | - | 1.1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 250 mg | - |
| Chlor | - | 400 mg | - |
| Cholesterol | - | 161 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 2.9 g | 6% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Fitosterol | - | 20 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Glutamina | - | 1500 g | - |
| Jod | - | 21 µg | 14% |
| Karotyna Beta | - | 27 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Laktoza | - | 2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 150 mg | - |
| Lykopenia | - | 10 µg | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 200 mg | - |
| Miedź | - | 100 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 160 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 50 g | - |
| Omega 6 | - | 1000 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Retinol | - | 99 µg | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Siarka | - | 150 mg | - |
| Skrobia | - | 15 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.4 g | - |
| Tauryn | - | 10 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 13.2 g | 19% |
| Wapń | - | 92 mg | 12% |
| Witamina A | - | 101 µg | 13% |
| Witamina ARE | - | 103 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.57 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 50 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.05 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 5 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 20 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina D | - | 1.2 µg | 8% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 57.8 g | - |
| Węglowodany | - | 19 g | 7% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika