1 / 1
1 zdjęcie
1534
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/prus
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/prus
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
9% RDA
Białko
4.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Chlor
480
mg
SKŁADNIK
Chlor
730
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
59
mg
SKŁADNIK
55% RDA
Cukier
27.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Fosfor
52
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
13.7
g
SKŁADNIK
Glukoza
13.7
g
SKŁADNIK
Jod
0.6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
89
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
13.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.3
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
14
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.09
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Natron
310
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
Retinol
190
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1
µg
SKŁADNIK
Skrobia
12.7
g
SKŁADNIK
16% RDA
Sód
310
mg
SKŁADNIK
Sól
0.8
g
SKŁADNIK
32% RDA
Tłuszcz
22.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Witamina A
198
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
205
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.4
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
100% RDA
Witamina K
75
µg
SKŁADNIK
Woda
18.3
g
SKŁADNIK
21% RDA
Węglowodany
53.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4.7 g | 9% |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Chlor | - | 480 mg | - |
| Chlor | - | 730 mg | - |
| Cholesterol | - | 59 mg | - |
| Cukier | - | 27.4 g | 55% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 52 mg | 7% |
| Fruktoza | - | 13.7 g | - |
| Glukoza | - | 13.7 g | - |
| Jod | - | 0.6 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 89 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 13.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.09 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 310 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Retinol | - | 190 µg | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Skrobia | - | 12.7 g | - |
| Sód | - | 310 mg | 16% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 22.4 g | 32% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 198 µg | 25% |
| Witamina ARE | - | 205 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.4 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 75 µg | 100% |
| Woda | - | 18.3 g | - |
| Węglowodany | - | 53.8 g | 21% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika