24
wyświetleń
Poulet, piersi, bez skóry, surowy
111
KCAL / 100g
24.6g
Białko
1g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.3 g |
| Argentyna | 1.4 g |
| Białko | 24.6 g |
| Białko | 24.6 g |
| Białko | 24.6 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 24.6 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 80 mg |
| Chlor | 80 mg |
| Cholesterol | 63 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Cysty | 0.3 g |
| Fenyloalanina | 0.9 g |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Glicyna | 1.1 g |
| Glutamina | 1 g |
| Histydyna | 0.7 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 1.2 g |
| Jod | 0.9 µg |
| Kcal | 120 kcal |
| Kj | 502 kJ |
| Kwas aspartyczny | 2.1 g |
| Kwas glutaminowy | 3.6 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 1.9 g |
| Lizyna | 2.2 g |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.7 g |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 36 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 256 mg |
| Prolina | 0.9 g |
| Retinol | 6 µg |
| Selen | 14 µg |
| Seryna | 0.9 g |
| Sód | 75 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 1.1 g |
| Tryptofan | 0.3 g |
| Tyrozyna | 0.8 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| Valina | 1.2 g |
| Wapń | 3.3 mg |
| Witamina A | 6 µg |
| Witamina ARE | 6 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.16 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.29 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.11 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 11.03 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 73 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.87 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.77 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 1.5 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 350 µg |
| Woda | 72.7 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.3 mg |