1 / 1
1 zdjęcie
1456
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/poulet-caly-ze-skora-smazony-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/poulet-caly-ze-skora-smazony-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.3
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.5
g
SKŁADNIK
50% RDA
Białko
25.1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
25.1
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
92
mg
SKŁADNIK
Chlor
92
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
103
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Cynk
1.3
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.3
g
SKŁADNIK
Energia
816
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1.1
g
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fosfor
170
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.3
g
SKŁADNIK
Glutamina
4.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.2
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
1.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Jod
13
µg
SKŁADNIK
Kalorie
195
kcal
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.2
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe
10.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.9
g
SKŁADNIK
Lizyna
2.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
21
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.6
g
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
6
µg
SKŁADNIK
Natron
79
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Prolina
1
g
SKŁADNIK
Retinol
12
µg
SKŁADNIK
33% RDA
Selen
18
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.9
g
SKŁADNIK
Siarka
210
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
79
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
50
mg
SKŁADNIK
Treonina
1
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.3
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.9
g
SKŁADNIK
15% RDA
Tłuszcz
10.3
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
10.3
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
4.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 12:0
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 14:0
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
2
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
0.7
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
1.3
g
SKŁADNIK
Valina
1.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
15
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
12
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
12
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.35
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
6.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6.4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Witamina K
210
µg
SKŁADNIK
Woda
64.6
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.3 g | - |
| Argentyna | - | 1.5 g | - |
| Białko | - | 25.1 g | 50% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 25.1 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 92 mg | - |
| Chlor | - | 92 mg | - |
| Cholesterol | - | 103 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1.3 mg | 13% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Energia | - | 816 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 1.1 g | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Glicyna | - | 1.3 g | - |
| Glutamina | - | 4.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.2 g | - |
| Izoleucyna | - | 1.1 g | - |
| Jod | - | 13 µg | 9% |
| Kalorie | - | 195 kcal | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 2.2 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe | - | 10.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Leucyna | - | 1.9 g | - |
| Lizyna | - | 2.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.6 g | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 6 µg | - |
| Natron | - | 79 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Prolina | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 12 µg | - |
| Selen | - | 18 µg | 33% |
| Seryna | - | 0.9 g | - |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Sód | - | 79 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 50 mg | - |
| Treonina | - | 1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.9 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.3 g | 15% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 10.3 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 4.2 g | - |
| Tłuszcze nasycone 12:0 | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcze nasycone 14:0 | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 2 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 1.3 g | - |
| Valina | - | 1.3 g | - |
| Wapń | - | 15 mg | 2% |
| Witamina A | - | 12 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 12 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.35 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.4 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6.4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.7 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 210 µg | 280% |
| Woda | - | 64.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
