Por, świeży
g
Świeże
Pór
24 KCAL
KCAL / 100g
1.6g
Białko
0.3g
Tłuszcze
3.7g
Węglowodany
Świeże
Pór
Por, świeży
24
KCAL / 100g
1.6g
Białko
0.3g
Tłuszcze
3.7g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | 1 µg |
| 5-metylowy tetrahydrofolat | 1 µg |
| Alanina | 50 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Alpha-kryptoksantyna | 1 µg |
| Amygdalin | 1 mg |
| Argentyna | 50 g |
| Asparagina | 50 g |
| Azot | 0.25 g |
| Azotan | 25 mg |
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Beta-sitostanol | 1 mg |
| Beta-sitosterol | 8 mg |
| Betaina | 0.1 mg |
| Białko | 1.6 g |
| Białko | 1.6 g |
| Białko | 0.8 g |
| Białko roślinne | 1.6 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.02 mg |
| Brassicasterol | 1 mg |
| Brom | 1 mg |
| Butyric Acid | 1 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Campestanoł | 1 mg |
| Capric Acid | 1 g |
| Caprylic Acid | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 53 mg |
| Chlor | 83 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 3.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cukry proste | 3.5 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Cysteina | 10 g |
| Cysty | 10 g |
| Daidzein | 1 mg |
| Daidzin | 1 mg |
| Delta-5 - avenasterol | 0.2 mg |
| Delta-7 - stigmastenol | 1 mg |
| Dihomo Gamma Linolenic Acid | 1 g |
| Dwuwęglan | 1 mg |
| Energia | 130 kJ |
| Epigallocatechyn-3-gallat | 1 mg |
| Ergosterol | 1 mg |
| Ergotynacja | 0.1 mg |
| Erytrytol | 1 g |
| Etylia | 1 mg |
| Fenyloalanina | 40 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Fruktoza | 1.8 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Genetyka | 1 mg |
| Genetyka | 1 mg |
| Glicyna | 40 g |
| Glicytynę | 1 mg |
| Glukoza | 1.7 g |
| Glutamina | 100 g |
| Histydyna | 20 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 30 µg |
| Inuliny | 0.2 g |
| Izoleucyna | 50 g |
| Jod | 8.6 µg |
| Kalorie | 31 kcal |
| Karotyna Alpha | 1 µg |
| Karotyna Beta | 136 mg |
| Karotyna Gamma | 1 µg |
| Kazeina | 1 g |
| Kempesterol | 1 g |
| Krzemionka | 0.5 mg |
| Kwas 5-formyltetrahydrofolowy | 1 µg |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.02 g |
| Kwas arachidonowy | 1 g |
| Kwas arachidowy | 1 g |
| Kwas aspartyczny | 120 g |
| Kwas cytrynowy | 20 mg |
| Kwas elaidynowy | 1 g |
| Kwas erukowy | 1 g |
| Kwas glutaminowy | 150 g |
| Kwas gondoidalny | 1 g |
| Kwas kwinowy | 20 g |
| Kwas linolowy | 0.15 g |
| Kwas malinowy | 50 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwas oleinowy | 0.02 g |
| Kwas orotowy | 1 mg |
| Kwas pangamowy | 1 mg |
| Kwasowość | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Laktoza | 1 g |
| Lauric Acid | 1 g |
| Leucyna | 70 g |
| Lignina | 0.1 g |
| Lizyna | 60 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1700 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 8.8 mg |
| Maltodekstryny | 1 g |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.2 mg |
| Metionina | 10 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Myristic Acid | 1 g |
| Natron | 5.1 g |
| Nierozpuszczalne błonnik | 1.5 g |
| Nikel | 1 mg |
| Nitrogeny | 0.25 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.17 g |
| Omega 9 | 0.02 g |
| Palmitic Acid | 0.04 g |
| Ph | 6.2 µg |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Polyols | 1 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 180 mg |
| Prolina | 40 g |
| Rafinacja | 1 g |
| Retinol | 1 µg |
| Rozpuszczalny błonnik | 0.3 g |
| Sacharoza | 0.1 g |
| Selen | 0.2 µg |
| Seryna | 40 g |
| Siarczan | 10 mg |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Stachizowa | 1 g |
| Stearic Acid | 0.01 g |
| Stigmastadiene | 1 mg |
| Stigmasterol | 0.5 g |
| Sód | 20 mg |
| Sól | 0.05 g |
| Tauryn | 0.5 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Tlen | 74.5 g |
| Tocotrienol alpha | 1 mg |
| Tocotrienol beta | 1 mg |
| Tokoferol beta | 1 mg |
| Tokoferol gamma | 1 mg |
| Treonina | 40 g |
| Tryptofan | 10 g |
| Tyrozyna | 20 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Tłuszcz nasycony | 0.05 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.3 g |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:3 n-6 c | 1 g |
| Valina | 50 g |
| Wapń | 25 mg |
| Wersja | 1 g |
| Witamina A | 11 µg |
| Witamina ARE | 23 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B10 (Kwas p-Aminobenzoesowy) | 1 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.4 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 6 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.14 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.3 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.5 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 10 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 96 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 19.2 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D2 | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina D4 | 1 µg |
| Witamina E | 0.04 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 89.8 g |
| Wodór | 9.3 g |
| Węgiel | 10.5 g |
| Węglowodany | 3.7 g |
| Węglowodany inne | 0.1 g |
| Węglowodany, całkowite | 3.7 g |
| Xylitol | 1 g |
| Zeaxanthin | 1700 µg |
| Żelazo | 0.4 mg |
