1 / 1
1 zdjęcie
1121
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pomidor-obrany-konserwowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pomidor-obrany-konserwowany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.9
g
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
360
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Cukier
2.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
20
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
353
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
0.3
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.2
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
120
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
2.7
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.11
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Natron
100
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Popiół
0.6
g
SKŁADNIK
12% RDA
Potas
237
mg
SKŁADNIK
Selen
0.2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
12
mg
SKŁADNIK
Sól
0.3
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
16
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
29
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
59
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
13
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina E
0.54
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Witamina K
240
µg
SKŁADNIK
Woda
93.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.9 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 360 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 2.9 g | 6% |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 20 mg | 3% |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 353 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.3 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.2 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Lykopenia | - | 2.7 µg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.11 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 100 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 237 mg | 12% |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Sód | - | 12 mg | 1% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 16 mg | 2% |
| Witamina A | - | 29 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 59 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 13 mg | - |
| Witamina E | - | 0.54 mg | 5% |
| Witamina K | - | 240 µg | 320% |
| Woda | - | 93.8 g | - |
| Węglowodany | - | 3 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
