1 / 1
1 zdjęcie
1269
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/platki-jeczmienne-2
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/platki-jeczmienne-2
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.37
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
4.5
g
SKŁADNIK
20% RDA
Białko
9.8
g
SKŁADNIK
38% RDA
Błonnik
9.6
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
6.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
3.2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.8
g
SKŁADNIK
20% RDA
Cynk
2
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.5
g
SKŁADNIK
47% RDA
Fosfor
332
mg
SKŁADNIK
Glicyna
0.38
g
SKŁADNIK
Glutamina
1.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.22
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.38
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.39
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.7
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.36
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.02
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Magnez
90
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.96
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.17
g
SKŁADNIK
Miedź
0.25
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.9
g
SKŁADNIK
Popiół
1.8
g
SKŁADNIK
19% RDA
Potas
388
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.1
g
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
69% RDA
Selen
37.7
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.39
g
SKŁADNIK
Skrobia
75
g
SKŁADNIK
33% RDA
Sód
651
mg
SKŁADNIK
Sól
1.63
g
SKŁADNIK
Treonina
0.32
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.14
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.6
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
3.6
g
SKŁADNIK
Valina
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
31
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
3.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.25
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.2
µg
SKŁADNIK
Woda
8
g
SKŁADNIK
31% RDA
Węglowodany
79.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
79.4
g
SKŁADNIK
26% RDA
Żelazo
3.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.37 g | - |
| Argentyna | - | 0.5 g | - |
| Beta-glukany | - | 4.5 g | - |
| Białko | - | 9.8 g | 20% |
| Błonnik | - | 9.6 g | 38% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 6.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 3.2 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.8 g | 2% |
| Cynk | - | 2 mg | 20% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.5 g | - |
| Fosfor | - | 332 mg | 47% |
| Glicyna | - | 0.38 g | - |
| Glutamina | - | 1.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.22 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.38 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.39 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2 g | - |
| Leucyna | - | 0.7 g | - |
| Lizyna | - | 0.36 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.02 mg | - |
| Magnez | - | 90 mg | 24% |
| Mangan | - | 0.96 mg | - |
| Metionina | - | 0.17 g | - |
| Miedź | - | 0.25 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 1.9 g | - |
| Popiół | - | 1.8 g | - |
| Potas | - | 388 mg | 19% |
| Prolina | - | 1.1 g | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 37.7 µg | 69% |
| Seryna | - | 0.39 g | - |
| Skrobia | - | 75 g | - |
| Sód | - | 651 mg | 33% |
| Sól | - | 1.63 g | - |
| Treonina | - | 0.32 g | - |
| Tryptofan | - | 0.14 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.6 g | 5% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.6 g | - |
| Valina | - | 0.5 g | - |
| Wapń | - | 31 mg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 3.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23 µg | - |
| Witamina E | - | 0.25 mg | 2% |
| Witamina K | - | 2.2 µg | 3% |
| Woda | - | 8 g | - |
| Węglowodany | - | 79.4 g | 31% |
| Węglowodany, całkowite | - | 79.4 g | - |
| Żelazo | - | 3.6 mg | 26% |
Nie znaleziono składnika