Płatki jęczmienne
376
wyświetleń
Płatki jęczmienne
389
KCAL / 100g
9.8g
Białko
3.6g
Tłuszcze
79.4g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.37 g |
| Argentyna | 0.5 g |
| Beta-glukany | 4.5 g |
| Białko | 9.8 g |
| Białko | 9.8 g |
| Błonnik | 9.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 6.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 3.2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.8 g |
| Cynk | 2 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.5 g |
| Fosfor | 332 mg |
| Glicyna | 0.38 g |
| Glutamina | 1.8 g |
| Histydyna | 0.22 g |
| Index glikiemiczny | 25 µg |
| Izoleucyna | 0.38 g |
| Kcal | 354 kcal |
| Kj | 1480 kJ |
| Kwas glutaminowy | 2.3 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.39 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2 g |
| Leucyna | 0.7 g |
| Lizyna | 0.36 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.02 mg |
| Magnez | 90 mg |
| Mangan | 0.96 mg |
| Metionina | 0.17 g |
| Miedź | 0.25 mg |
| Omega 3 | 0.08 g |
| Omega 6 | 1.9 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 388 mg |
| Prolina | 1.1 g |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 37.7 µg |
| Seryna | 0.39 g |
| Skrobia | 75 g |
| Sód | 651 mg |
| Sól | 1.63 g |
| Treonina | 0.32 g |
| Tryptofan | 0.14 g |
| Tyrozyna | 0.3 g |
| Tłuszcz | 3.6 g |
| Tłuszcz, całkowity | 3.6 g |
| Valina | 0.5 g |
| Wapń | 31 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.5 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.28 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.33 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 3.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 23 µg |
| Witamina E | 0.25 mg |
| Witamina K | 2.2 µg |
| Woda | 8 g |
| Węglowodany | 79.4 g |
| Węglowodany, całkowite | 79.4 g |
| Żelazo | 3.6 mg |