370
wyświetleń
Olej Kleikowy
Zdrowe Tłuszcze
Źródło Witaminy E
Pizza z mascarpone i rucoli, pieczone
236
KCAL / 100g
9.4g
Białko
9.8g
Tłuszcze
27.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 9.4 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 590 mg |
| Chlor | 500 mg |
| Cholesterol | 16 mg |
| Cukier | 1.7 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.9 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Glukoza | 0.4 g |
| Index glikiemiczny | 60 µg |
| Jod | 3.3 µg |
| Karotyna Beta | 234 mg |
| Kcal | 240 kcal |
| Kj | 1004 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.7 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Natron | 270 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 100 mg |
| Retinol | 56 µg |
| Sacharoza | 0.7 g |
| Selen | 12 µg |
| Skrobia | 25 g |
| Sód | 290 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Tłuszcz | 9.8 g |
| Wapń | 98 mg |
| Witamina A | 76 µg |
| Witamina ARE | 95 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.11 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.62 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.24 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 16.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 6.4 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 190 µg |
| Woda | 51.9 g |
| Węglowodany | 27.6 g |
| Żelazo | 0.6 mg |