1 / 1
1 zdjęcie
1292
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pizza-quattro-formaggi-pieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pizza-quattro-formaggi-pieczone
Pizza quattro formaggi, pieczone
Baza: 100g
Upieczony
Pieczone
Pizza
293 KCAL
KCAL / 100g
12.3g
Białko
10.6g
Tłuszcze
37.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
25% RDA
Białko
12.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.7
g
SKŁADNIK
Chlor
760
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
20
mg
SKŁADNIK
Chrom
5
µg
SKŁADNIK
Cukier
0.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Cynk
1.2
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Fosfor
180
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Jod
6.8
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
32
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Natron
450
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Popiół
1.4
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
60
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Skrobia
35
g
SKŁADNIK
25% RDA
Sód
500
mg
SKŁADNIK
Sól
1.1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Tłuszcz
10.6
g
SKŁADNIK
26% RDA
Wapń
210
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina A
63
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
66
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.32
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.41
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
12.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina E
1.5
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Witamina K
120
µg
SKŁADNIK
Woda
38.6
g
SKŁADNIK
14% RDA
Węglowodany
37.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12.3 g | 25% |
| Białko roślinne | - | 4.3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 8 g | - |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.7 g | - |
| Chlor | - | 760 mg | - |
| Cholesterol | - | 20 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cukier | - | 0.2 g | - |
| Cukier dodany | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Fosfor | - | 180 mg | 26% |
| Jod | - | 6.8 µg | 5% |
| Karotyna Beta | - | 32 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Natron | - | 450 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Popiół | - | 1.4 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 60 µg | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Skrobia | - | 35 g | - |
| Sód | - | 500 mg | 25% |
| Sól | - | 1.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 10.6 g | 15% |
| Wapń | - | 210 mg | 26% |
| Witamina A | - | 63 µg | 8% |
| Witamina ARE | - | 66 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.32 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.41 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 12.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 1.5 mg | 13% |
| Witamina K | - | 120 µg | 160% |
| Woda | - | 38.6 g | - |
| Węglowodany | - | 37.2 g | 14% |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
