1 / 1
1 zdjęcie
1139
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pizza-prosciutto-pieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pizza-prosciutto-pieczone
Pizza prosciutto, pieczone
Baza: 100g
Upieczony
Pieczone
Pizza
215 KCAL
KCAL / 100g
10.6g
Białko
6.4g
Tłuszcze
28.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
21% RDA
Białko
10.6
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
6
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
710
mg
SKŁADNIK
Chlor
450
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
13
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Fosfor
130
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.3
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
93
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
11.2
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Lykopenia
250
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.25
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
15
µg
SKŁADNIK
Natron
380
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.55
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
130
mg
SKŁADNIK
Retinol
27
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Siarka
120
mg
SKŁADNIK
Skrobia
25
g
SKŁADNIK
11% RDA
Sód
225
mg
SKŁADNIK
Sól
0.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Tłuszcz
6.4
g
SKŁADNIK
8% RDA
Wapń
60
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
35
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
42
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.19
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.34
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
11.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina E
0.7
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Witamina K
220
µg
SKŁADNIK
Woda
53.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Węglowodany
28.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 10.6 g | 21% |
| Białko roślinne | - | 4.6 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 6 g | - |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 710 mg | - |
| Chlor | - | 450 mg | - |
| Cholesterol | - | 13 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 1.4 g | 3% |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fosfor | - | 130 mg | 19% |
| Fruktoza | - | 0.3 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 2.1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 93 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 11.2 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Lykopenia | - | 250 µg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 15 µg | - |
| Natron | - | 380 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.55 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 130 mg | 7% |
| Retinol | - | 27 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Siarka | - | 120 mg | - |
| Skrobia | - | 25 g | - |
| Sód | - | 225 mg | 11% |
| Sól | - | 0.9 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.4 g | 9% |
| Wapń | - | 60 mg | 8% |
| Witamina A | - | 35 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 42 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.19 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.34 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 11.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.7 mg | 6% |
| Witamina K | - | 220 µg | 293% |
| Woda | - | 53.1 g | - |
| Węglowodany | - | 28.7 g | 11% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
