Pizza margherita, pieczona
416
wyświetleń
Produkty Pełnoziarniste
Nasiona Sezamu
Wysokie Wartości Błonnika
Pizza margherita, pieczona
235
KCAL / 100g
9.9g
Białko
8.4g
Tłuszcze
29.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.35 g |
| Argentyna | 0.35 g |
| Beta-sitosterol | 3 mg |
| Białko | 9.9 g |
| Białko | 7.5 g |
| Białko | 9.9 g |
| Białko roślinne | 5.4 g |
| Białko zwierzęce | 4.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 640 mg |
| Chlor | 480 mg |
| Cholesterol | 12 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cukier dodany | 0.8 g |
| Cynk | 1 mg |
| Cysteina | 0.1 g |
| Energia | 220 kJ |
| Fenyloalanina | 0.4 g |
| Fitosterol | 5 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 130 mg |
| Fruktoza | 0.3 g |
| Galaktyka | 0.1 g |
| Glicyna | 0.3 g |
| Glukoza | 0.4 g |
| Glutamina | 0.8 g |
| Histydyna | 0.2 g |
| Index glikiemiczny | 60 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 0.4 g |
| Jod | 2.1 µg |
| Kalorie | 220 kcal |
| Karotyna Beta | 110 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.7 g |
| Kwas glutaminowy | 1.4 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.7 g |
| Laktoza | 1.1 g |
| Leucyna | 0.7 g |
| Lizyna | 0.55 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Lykopenia | 150 µg |
| Magnez | 14 mg |
| Maltos | 0.2 g |
| Mangan | 0.2 mg |
| Metionina | 0.2 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 290 g |
| Nikel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 100 mg |
| Prolina | 0.4 g |
| Retinol | 46 µg |
| Sacharoza | 0.5 g |
| Selen | 12 µg |
| Seryna | 0.35 g |
| Siarka | 100 mg |
| Skrobia | 24.5 g |
| Sód | 300 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Treonina | 0.35 g |
| Tryptofan | 0.12 g |
| Tyrozyna | 0.3 g |
| Tłuszcz | 8.4 g |
| Tłuszcz, całkowity | 8.4 g |
| Valina | 0.45 g |
| Wapń | 94 mg |
| Witamina A | 55 µg |
| Witamina ARE | 64 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.32 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.66 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.23 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.2 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 180 µg |
| Woda | 50.4 g |
| Węglowodany | 29.9 g |
| Węglowodany, całkowite | 29.9 g |
| Żelazo | 0.5 mg |