1 / 1
1 zdjęcie
1608
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pizza-margherita-pieczona
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pizza-margherita-pieczona
Pizza margherita, pieczona
Baza: 100g
Upieczony
Pieczone
Pizza
235 KCAL
KCAL / 100g
9.9g
Białko
8.4g
Tłuszcze
29.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.35
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.35
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
3
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Białko
9.9
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
5.4
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
4.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
640
mg
SKŁADNIK
Chlor
480
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
12
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.8
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.1
g
SKŁADNIK
Energia
220
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.4
g
SKŁADNIK
Fitosterol
5
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Fosfor
130
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.3
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.3
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.4
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.2
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2.1
µg
SKŁADNIK
Kalorie
220
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
110
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.7
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
1.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.7
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.55
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
150
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
14
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.2
g
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.2
g
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
290
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.65
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.4
g
SKŁADNIK
Retinol
46
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.5
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.35
g
SKŁADNIK
Siarka
100
mg
SKŁADNIK
Skrobia
24.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Sód
300
mg
SKŁADNIK
Sól
0.7
g
SKŁADNIK
Treonina
0.35
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.12
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.3
g
SKŁADNIK
12% RDA
Tłuszcz
8.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
8.4
g
SKŁADNIK
Valina
0.45
g
SKŁADNIK
12% RDA
Wapń
94
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina A
55
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
64
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.32
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.66
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.23
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
12.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Witamina K
180
µg
SKŁADNIK
Woda
50.4
g
SKŁADNIK
12% RDA
Węglowodany
29.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
29.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.35 g | - |
| Argentyna | - | 0.35 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 3 mg | - |
| Białko | - | 9.9 g | 20% |
| Białko roślinne | - | 5.4 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 4.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 640 mg | - |
| Chlor | - | 480 mg | - |
| Cholesterol | - | 12 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 0.8 g | - |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Cysteina | - | 0.1 g | - |
| Energia | - | 220 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.4 g | - |
| Fitosterol | - | 5 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 130 mg | 19% |
| Fruktoza | - | 0.3 g | - |
| Galaktyka | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 0.3 g | - |
| Glukoza | - | 0.4 g | - |
| Glutamina | - | 0.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.2 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 2.1 µg | 1% |
| Kalorie | - | 220 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 110 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.7 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Laktoza | - | 1.1 g | - |
| Leucyna | - | 0.7 g | - |
| Lizyna | - | 0.55 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Lykopenia | - | 150 µg | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Maltos | - | 0.2 g | - |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Metionina | - | 0.2 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 290 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.65 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Prolina | - | 0.4 g | - |
| Retinol | - | 46 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Seryna | - | 0.35 g | - |
| Siarka | - | 100 mg | - |
| Skrobia | - | 24.5 g | - |
| Sód | - | 300 mg | 15% |
| Sól | - | 0.7 g | - |
| Treonina | - | 0.35 g | - |
| Tryptofan | - | 0.12 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 8.4 g | 12% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 8.4 g | - |
| Valina | - | 0.45 g | - |
| Wapń | - | 94 mg | 12% |
| Witamina A | - | 55 µg | 7% |
| Witamina ARE | - | 64 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.32 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.66 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 12.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 180 µg | 240% |
| Woda | - | 50.4 g | - |
| Węglowodany | - | 29.9 g | 12% |
| Węglowodany, całkowite | - | 29.9 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
