1 / 1
1 zdjęcie
1513
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pizza-al-tonno-pieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pizza-al-tonno-pieczone
Pizza al tonno, pieczone
Baza: 100g
Upieczony
Pieczone
Pizza
222 KCAL
KCAL / 100g
12g
Białko
7.6g
Tłuszcze
26.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
7
g
SKŁADNIK
Bor
50
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
570
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
17
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
Fluor
20
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Fosfor
130
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.4
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.9
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
97
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
300
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.55
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
Retinol
84
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Skrobia
20
g
SKŁADNIK
21% RDA
Sód
420
mg
SKŁADNIK
Sól
0.8
g
SKŁADNIK
11% RDA
Tłuszcz
7.6
g
SKŁADNIK
11% RDA
Wapń
84
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Witamina A
92
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
100
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.64
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.82
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
30
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.9
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.3
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Witamina E
1.3
mg
SKŁADNIK
253% RDA
Witamina K
190
µg
SKŁADNIK
Woda
52.7
g
SKŁADNIK
10% RDA
Węglowodany
26.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12 g | 24% |
| Białko roślinne | - | 5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 7 g | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 570 mg | - |
| Cholesterol | - | 17 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1.3 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fluor | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 130 mg | 19% |
| Fruktoza | - | 0.4 g | - |
| Glukoza | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 1.9 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 97 mg | - |
| Krzemionka | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 300 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.55 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Retinol | - | 84 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Skrobia | - | 20 g | - |
| Sód | - | 420 mg | 21% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 7.6 g | 11% |
| Wapń | - | 84 mg | 11% |
| Witamina A | - | 92 µg | 12% |
| Witamina ARE | - | 100 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.64 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.82 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 30 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.3 µg | - |
| Witamina E | - | 1.3 mg | 11% |
| Witamina K | - | 190 µg | 253% |
| Woda | - | 52.7 g | - |
| Węglowodany | - | 26.5 g | 10% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
