198
Aufrufe
Pilaf-Reis
348
KCAL / 100g
6.67g
Eiweiß
1.11g
Fett
77.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6.67 g |
| Zellulose | 2.2 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 2.22 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 115 mg |
| Kcal | 345 kcal |
| Folate | 4 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Natron | 867 g |
| Kalium | 115 mg |
| Natrium | 333 mg |
| Salz | 0.83 g |
| Fett | 1.11 g |
| Calcium | 133 mg |
| Vitamin ARE | 444 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 10.7 mg |
| Wasser | 12 g |
| Kohlenhydrat | 77.8 g |
| Eisen | 1.2 mg |